新年にジム復帰を考えているあなたへ

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新年のご挨拶

新年、あけましておめでとうございます！
昨年は多くの皆様にジムをご利用いただき、心より感謝申し上げます。
栃木県小山市で格闘技フィットネスジムをオープンして１年が経ちキックボクシングやグラップリング（寝技）といった沢山の格闘技で皆様の運動のサポートをさせて頂きました。

今年も皆様の健康づくり、ダイエット、もちろん強くなる事も全力でサポートし、笑顔があふれる場所を提供できるよう努めてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、新しい年の始まりは新たな目標を立てる絶好のタイミングです。
そんな中、「今年こそはジムに行こう！」と考えている方も多いのではないでしょうか？
特に一度ジム通いをお休みしてしまうと、
「また行くのは少し気まずいな…」
「ブランクがあるからついていけるかな…」
と不安に思うこともあります。

しかし、それは決してあなただけではありません。
この記事では、再びジムに通うきっかけ作りと実際の成功事例を交えながら、その一歩を応援します。

なぜジム通いが遠のいてしまうのか？

ジム通いを中断してしまう理由は人それぞれです。

・仕事が忙しくなった

・体調を崩した

・モチベーションの低下

・何となく行きづらい雰囲気を感じた

どんな理由であれ、「もう一度通う」という決断をするだけで大きな一歩です。

再開のハードルを乗り越えるためのポイント

1. 【小さな目標から始める】
 例えば「週に1回だけジムに行く」「まずは30分間だけ運動する」など、小さな目標を立てるとハードルが下がります。

2.【新しいウェアやアイテムを用意する】
 新年に向けてお気に入りのトレーニングウェアやシューズを新調するのも効果的です。
新しいものを使うことで気持ちもリフレッシュできます。

3.【グループレッスンやイベントに参加する】
 個別トレーニングが不安な方は、グループレッスンに参加してみてはいかがでしょうか？
同じ目的を持つ仲間と一緒に頑張ることで自然と楽しさが増します。

実際の成功事例

【事例1】: Aさんの場合（30代女性）
「仕事の繁忙期を理由に3か月間休んでいましたが、再開時にスタッフが親身に声をかけてくれて安心しました。久しぶりでも無理なくスタートでき、現在は週2回通っています。」

【事例2】: Bさんの場合（40代男性）
「最初は体力に自信がなくて行きづらかったですが、水曜日の健康体操のグループレッスンに参加することで仲間ができました。仲間と励まし合いながら運動することで、気づけば通うことが習慣になっています。」

【事例3】: Cさんの場合（20代男性）
「筋力トレーニングを中断していましたが、新しい目標を立てて再スタート。スタッフのサポートで無理なくメニューを調整し、モチベーションを維持できています。」

再開をためらっているあなたへ

ジムはあなたがいつでも戻って来られる場所です。
ブランクがあっても大丈夫！
あなたのペースで始められるよう、スタッフが全力でサポートします。

そして、新しい年は新しいスタートのチャンスです。「また行きづらい」と感じる気持ちは自然なことですが、その気持ちを超えた先には、心身の健康や達成感が待っています。

まずは気軽に足を運んでみてください

久しぶりに顔を見せてくれたあなたを、私たちは笑顔でお迎えします。そして、あなたが「やっぱり来てよかった」と思える時間を提供します。
今年こそ、自分を大切にするための一歩を踏み出しましょう！

また、新たに運動を始めようと考えていたりジムを探している方は
ロードスタージムの無料体験で、新年から運動の楽しさを実感しましょう！

お問い合わせや体験レッスンのお申し込みは、いつでもお気軽に下記公式LINEからどうぞ。
さあ、新年から新しい自分を見つけましょう！