格闘技フィットネスってどんな服装がいい？

格闘技フィットネスってどんな服装がいい？

「キックボクシングを始めてみたいけど、どんな服装で行けばいいんだろう？」

格闘技フィットネスに初めて挑戦する方から、意外と多いのがこの質問です。

グローブをつけて、キックをして、ミットを打つ。

そんな姿を見ると、「格闘技専用のウェアが必要なのかな？」と思うかもしれません。

でも、基本的には難しく考える必要はありません。

そして、これから格闘技フィットネスを続けようと思っているなら、ネットでいきなりウェアを買う前に、ぜひ一度ジムのスタッフに聞いてみてください。

今回は、小山市のROADSTAR GYMが、格闘技フィットネスを始めるときの服装と、意外と大切な「ウェア選び」について紹介します。

最初はTシャツとハーフパンツで十分

格闘技フィットネスを始めるために、高価なウェアを一式揃える必要はありません。

基本的には、
・Tシャツ

・ハーフパンツ

・レギンス

・スポーツウェア
など、身体を動かしやすい服装であれば十分です。

特に重要なのは「キックしやすいこと」。

格闘技フィットネスでは、パンチだけでなく、前蹴りやミド
ルキックなど股関節を大きく動かします。

そのため、細身で伸縮性のないパンツより、ストレッチ性があって脚を上げやすいものがおすすめです。

また、想像以上に汗をかくので、吸汗速乾性のあるTシャツも快適です。

「格闘技をやるから格闘家みたいな格好をしなければいけない」
そんなことはありません。

ROADSTAR GYMは格闘技経験者だけの場所ではなく、ダイエットや運動不足解消、ストレス発散などを目的に利用する方も多いジムです。

まずは自分が持っているスポーツウェアから始めてみましょう。

ネットで買う前にスタッフに聞いてみよう

最近はネット通販を見ると、キックボクシング用のパンツ、ラッシュガード、トレーニングウェアなど、たくさんの商品が出てきます。

価格も安く、デザインも豊富です。

だからこそ、
「これカッコいい！」
と思って、そのまま購入してしまいがちです。

もちろん、それ自体が悪いわけではありません。

ただ、できれば購入ボタンを押す前に、ジムのスタッフに一度聞いてみてください。

「こういうパンツってキックボクシングで使えますか？」
スマートフォンの商品ページを見せてもらうだけでも構いません。

実際に毎日トレーニングを見ているスタッフだからこそ、
「それなら動きやすいですよ」
「そのタイプは少し蹴りにくいかもしれません」
「それより、こういう素材の方がおすすめです」
といったアドバイスができます。

サイズ感や生地の伸び方、丈の長さなど、写真だけでは分からない部分もあります。

特に格闘技フィットネスの場合、一般的な筋力トレーニングとは身体の動かし方が違います。

スクワットでは問題なくても、実際にミドルキックを蹴ってみると「思ったより脚が上がらない」ということもあります。

せっかく買うなら、ちゃんとトレーニングで使えるものを。
ネットで探すことは便利だからこそ、最後にスタッフの意見も聞いてみる。

これだけでもウェア選びの失敗は減らせます。

少し慣れてきたら「自分らしいウェア」を楽しむ

最初は普通のTシャツとハーフパンツ。
それで十分です。

でも、少しずつトレーニングに慣れてくると、ウェア選びも楽しみの一つになってきます。

「今日はこのウェアでトレーニングしよう」

「新しいパンツを買ったからジムに行こう」

そんな小さな変化が、運動を続けるモチベーションになることもあります。

これは格闘技に限った話ではありません。

ランニングを始めてランニングシューズが欲しくなったり、ゴルフを始めてウェアにこだわり始めたりするのと同じです。

最初から道具を揃える必要はない。

でも、好きになってきたら少しずつ揃えていく。

その過程もスポーツの楽しさだと思います。

格闘技フィットネスも同じです。

「運動するための服」から、
「これを着てトレーニングしたい服」へ。

ウェアを選ぶ楽しさも含めて、格闘技フィットネスを楽しんでみてください。

ジムのオリジナルウェアを着るという選択肢

そして、もう一つおすすめしたいのが「ジムのオリジナルウェア」です。

ROADSTAR GYMでもオリジナルウェアを展開しています。

もちろん、ジムのウェアを着なければいけないというルールはありません。

好きなブランドを着てもいいし、昔から使っているTシャツでもいい。

それでもオリジナルウェアには、少し違った楽しさがあります。

自分が普段トレーニングしているジムのロゴが入ったTシャツを着てミットを打つ。

仲間と同じロゴを身につけてトレーニングする。

試合に出る選手を、同じジムのウェアを着て応援する。

単なる「運動着」ではなく、少しずつその場所への愛着が生まれてきます。

最初は、
「運動不足だからジムに行ってみよう」
だったものが、
「今日はROADSTAR GYMに行こう」
に変わっていく。

ジムが生活の中の一つの居場所になってくると、オリジナルウェアにも自然と意味が生まれてきます。

また、ジムで販売しているウェアであれば、実際のトレーニング環境を想定しているため、スタッフにサイズ感や着心地を相談できるのもメリットです。

ネットで知らないブランドを買う前に、
「ジムのウェアってありますか？」
と聞いてみるのも一つの選択肢です。

服装より大切なのは「まず一回来てみること」

「キックボクシングをやってみたい」
そう思ったときに、服装や道具を完璧に揃えてから始める必要はありません。

Tシャツと動きやすいパンツ。

最初はそれくらいで大丈夫です。

分からないことがあればスタッフに聞けばいい。

ウェアを買いたくなったら、
「これってトレーニングに使えますか？」
と相談してみればいい。

そして、ジムを気に入ってくれたらオリジナルウェアを着てトレーニングするのもいい。

格闘技フィットネスは、始める前に想像するほどハードルの高いものではありません。

ROADSTAR GYMが大切にしているのも、誰かと闘うことだけを目的とした格闘技ではなく、ミット打ちやキックボクシングを使って楽しく身体を動かすこと。

ダイエットをしたい。

運動不足を解消したい。

仕事帰りに汗を流したい。

ストレスを発散したい。

何か新しい趣味を始めたい。

理由は何でも構いません。

「格闘技のジムだから、ちゃんとした格好をしていかないと恥ずかしい」
そんな心配は必要ありません。

小山市でキックボクシングや格闘技フィットネスに興味がある方は、まずはいつものスポーツウェアでROADSTAR GYMに来てみてください。

ウェアも、グローブも、トレーニングのやり方も。

分からないことは、始めてからスタッフに聞けば大丈夫です。

最初から「格闘技をやっている人」になる必要はありません。

Tシャツとハーフパンツを持って、一歩ジムに入る。
格闘技フィットネスは、そこから始まります。