あなたの“変わりたい”を応援します！

あなたの“変わりたい”を応援します！

「カラダを変えたい」「自分に自信を持ちたい」「健康的なライフスタイルを手に入れたい」と思っているあなたへ。
ロードスタージムでは、そんなあなたの願いを応援する無料体験会を実施中です！

【ロードスタージムの魅力ポイント】
ロードスタージムは、ただのフィットネスジムではありません。
あなたの目標やライフスタイルに合わせたトレーニングをサポートし、楽しみながら継続できる環境を整えています。
特に、女性の方々が安心してトレーニングできるよう、きめ細かい設備とサポートを用意しています。

ロードスタージムの3つの魅力

1. 初心者でも安心してスタートできる環境

・ ロードスタージムの90%以上の会員は、初めてトレーニングを始める方々です。
経験豊富なトレーナーが、個々の体力や目標に合わせたアドバイスを行い、無理のないプランを提案します。
誰でも安心して参加できる、居心地の良い空間です。

2. きれいで快適な女性専用エリア

・ 女性が安心してトレーニングできるよう、清潔なシャワールームや広い更衣室を完備。
ドレッサーも設置しているため、トレーニング後も快適に身支度が可能です。
プライバシーを大切にした空間で、リラックスしてトレーニングに集中できます。

3. プロフェッショナルなトレーナーによるサポート

・ 当ジムのトレーナーは全員がプロフェッショナル。
トレーニングや栄養についての知識も豊富です。
個別のサポートを通して、あなたの目標に最適なアプローチを提案します。
「何から始めていいかわからない」という方も、ぜひご相談ください。

【体験者の声】

また、初心者の方も安心して参加できるよう、スタッフが親身になってサポートします。ジム経験がない方や、久しぶりに運動を再開する方も大歓迎です！

【Aさん（30代女性）】「最初は不安でしたが、スタッフの方がとても親切で、ジムの雰囲気も明るく、安心して通える場所だと感じました。今では週に2回、楽しみに通っています！」

【Bさん（20代女性）】「設備が綺麗で、特に女性のための配慮が行き届いているのが嬉しいです。水分補給やシャワーも気軽に使えるので、仕事帰りに立ち寄るのが習慣になりました。」

豊富なクラス紹介

ロードスタージムでは、さまざまな目標に合わせたクラスやコースを用意しています。
初心者から上級者まで、個々の目標に応じたプログラムで、無理なくステップアップできます。

【 週１コース】
* 対象：週に１回、楽しくストレスを発散しながら体を鍛えたい方

* 内容：パンチやキック、簡単なコンディショニングを取り入れた格闘技エクササイズです。ストレス発散しながら、全身の筋肉を使ったトレーニングが楽しめます。

* 特徴：初心者から始められる軽めの格闘技プログラムで、体力作りとダイエット効果も期待できます。

* 運動時間目安：60〜90分

【 通い放題コース】
* 対象：運動を習慣化して体を鍛えたい方

* 内容：パンチやキック、技術トレーニングを取り入れた格闘技フィットネスです。
ストレス発散しながら、全身の筋肉を上半身、下半身、部位毎に分けトレーニングが楽しめます。

* 特徴：初心者から中級者まで楽しめる格闘技プログラムで、体力作りとダイエット効果も期待、運動を生活の一部に取り込こむ事ができます。

* 運動時間目安：週2〜3回　60〜90分/1回

豊富なクラス紹介

【 初心者クラス】毎週水曜日20:00〜
* 対象：運動初心者やライトな運動を希望する方
* 内容：全身の基礎体力を養うエクササイズを中心に、柔軟性と持久力を高める内容です。初心者向けのトレーニングや簡単なストレッチを取り入れています。
* 特徴：トレーナーがセミパーソナルでサポートし、最初の一歩を丁寧にフォローします。
* 運動時間目安：15〜30分

【キッズクラス】毎週木曜日16:00〜/毎週土曜日14:00〜
* 対象：3歳〜12歳
* 内容：全身の基礎体力を養う運動を中心に、格闘技の基本の動きを学ぶ。初心者向けのトレーニングクラス。
* 特徴：子供達の合同練習で上達していくと実践的な練習も行える、親子での参加も可能
* 運動時間目安：60〜90分

【寝技クラス】毎週金曜日20:15〜
* 対象：運動初心者からハードな運動を希望する方方
* 内容：グラップリングといった寝技競技の、基礎からスパーリングまで行う格闘技クラスです。全身の筋肉を使ったトレーニングが楽しめます。
* 特徴：初心者から始められる格闘技プログラムで、体力作りとダイエット効果も期待できます。

無料体験プログラムのご案内

ロードスタージムでは、上記コースを体験できる無料体験プログラムを実施中です。まずは実際にジムの雰囲気や、どのコースが自分に合っているかを確かめてみましょう！
* カウンセリング：あなたの目標や体調、ライフスタイルを伺い、最適なコースを提案します。
* トレーニング体験：初心者でも無理なく楽しめる体験メニューを用意しています。体験後はトレーナーと振り返り、今後のプランについてのアドバイスもいたします。

【体験のお申し込みはこちら】
ジムでお待ちしています！一緒にカラダとジブンを変えて、新しい自分を発見しましょう！