小山市のジムを徹底比較
小山市のジムを徹底比較
栃木県小山市には数多くのフィットネスジムやスポーツジムがあります。
私たちの「ロードスタージム」もその中の１つです。
「ジム」と一言で言っても
・パーソナルトレーニングを中心に提供するジム。
・24時間営業で、全国各地に店舗があるもの。
・広範囲なトレーニング機器を揃え、様々なニーズに合わせたコースが選べるジム
・少数制のレッスンのジム
など、それぞれ異なる特色を持っており、ご自身のライフスタイルやトレーニングニーズに合わせて運動できるようになりました。
しかそ、その反面どこのジムへ通っていいのかわからない。ジムへ通ったが効果がなかった。などの悩みの声もいただけます。
例えば「今年こそダイエットする！」と思った際にホームページの情報だけでジムを選べますか？
これだけ多くの選択肢があるジムの中で何をみてジムを選ぶかでトレーニングライフは変わります。
今回は栃木県小山市のジムを比較し皆様に合ったジム選びをご提案できたらと思います。
自分の目的に向かって楽しく運動する！
ジムへ通う際に何か目標を作って通うと思います。
・◯◯までにダイエットしたい！
・ストレス発散に運動したい！
・健康維持したい！
・美味しくご飯を食べたい！
自身が決めた目的に向かって運動することが目標達成の近道と考えます。
ですが、一人で目標達成の為の運動はとても厳しくストイックに行わなければ達成できず、途中で諦めてしまう方も多いはずです。
ロードスタージムは自分の目的に向かって格闘技で楽しく運動するジムです。
初めての人のためのフィットネス&格闘技で格闘技の動きで全身運動を行います。
常時在住しているトレーナーがいるので運動が苦手な方でも大歓迎です！
格闘技と聞くと「危ない」「怖い」などのイメージを持たれる方もいると思いますが、
近年、対人練習を行わないフィットネス目的でのボディコンバットや木村拓哉さん、岡田准一さん、川口春奈さんなどの有名芸能人も行うブラジリアン柔術などダイエットやフィットネス、健康の為の格闘技が注目されています。
ロードスタージムは格闘技ジムではなく、動きの中で格闘技の動きやサンドバック、ミット打ちなどを運動される方のペースで楽しく行うフィットネスジムです。
必要最低限の機器を設置し、『どのマシンを使えばいいかわからない』を完全に排除し常時在住しているトレーナーが運動ペースや運動方法などを都度お伝えさせて頂き週に何度でも通え結果に繋がるお手伝いをさせて頂きます。
小山市に数多くあるジム
小山市でフィットネスジムを検索すると下記のような数多くのジムが出てきます。
・JOYFIT24 雨ケ谷店 〒323-0831 栃木県小山市雨ケ谷町 60番地
・JOYFIT24 犬塚店 〒323-0811 栃木県小山市犬塚4丁目10−10
・３FIT 小山店 〒323-0806 栃木県小山市中久喜1345−6
・イーグルスポーツフィットネス 〒323-0022 栃木県小山市駅東通り2丁目4−1
・YUKALA小山店 〒323-0819 栃木県小山市横倉新田226−13
・FAMILIA パーソナル 美姿勢 〒323-0022 栃木県小山市駅東通り1丁目29−5 テナント 浅美マンション 1階
・エイティーフィットネスジム 〒323-0014 栃木県小山市喜沢1221−40
・エニタイムフィットネス 〒323-0829 栃木県小山市東城南1丁目1−1
・カーブス とりせん小山東 〒323-0819 栃木県小山市横倉新田291−1
・カーブス 小山犬塚 〒323-0811 栃木県小山市犬塚2丁目6−4
・カーブス 小山宮本町 〒323-0024 栃木県小山市宮本町3丁目8−31
・Conditioning & Training Space TAKEOFF 〒323-0807 栃木県小山市城東3丁目16−18 寺内ビル 1F
・POWER SPOT 〒323-0829 栃木県小山市東城南5丁目28−3
これらのジムはそれぞれ異なる特色を持っており、ご自身のライフスタイルやトレーニングニーズに合わせて選べるでしょう。
大型、小規模ジムのメリットとデメリット
大型、小規模フィットネスジムのメリットとデメリットがあるのでみていきましょう。
・大型フィットネスジム
【メリット】
最新機器や広範囲のトレーニング設備を提供している。
グループエクササイズのクラスが豊富で様々な選択肢がある。
24時間営業が多く、利用者のスケジュールに柔軟に対応できる。
【デメリット】
人気の時間帯（特に仕事終わりの夕方や週末）は機器の利用待ち時間が発生することがある。
広範囲の施設とサービスを提供するため、会費が高い傾向にある。
スタッフの個別対応が限られることがある。
・小規模フィットネスジム
【メリット】
会員数が少ないため、トレーナーとの一対一の対話や個別指導を受けやすい。
混雑することが少なく、静かな環境でトレーニングに集中できる。
地元のコミュニティに根ざしたサービスが展開されることが多く提供されることがある。
【デメリット】
限られたスペースと予算のため、設備が少なかったり古いものであることがある。
クラスの種類が限られているため、選択肢が少ない。
小規模な運営のため、営業時間が短く、利用できる時間帯に制限がある場合がある。
これらの情報を参考に、自分のライフスタイルやトレーニングの目的に合ったジムを選ぶと良いでしょう。
フィットネスジムとパーソナルトレーニング
フィットネスジムとパーソナルトレーニングスタジオは、その設備、サービス、そして目的において異なります。以下にそれぞれの特徴とメリット、デメリットがあります。
・フィットネスジム
【特徴】
広範囲のトレーニング機器が設置されており、様々なトレーニングマシンなどがあり、
多くの場合、グループフィットネスクラスなどの追加施設がある。
【メリット】
・広い範囲のトレーニングが可能で様々な設備やクラスを比較的低価格で利用できる。
・他の会員と交流する機会があり、モチベーションの維持につながる。
【デメリット】
・特定の時間帯に非常に混雑し、機器の利用に待ち時間が生じることがある。
・パーソナルトレーニングを別途申し込まない限り、個別の注意や指導を受けにくい。
・パーソナルトレーニングスタジオ
【特徴】
専門的なトレーニングを提供する小規模な施設で、個々の目標に合わせたプログラムが特徴。
トレーナーと一対一または少人数で行う。
【メリット】
・トレーナーが常にサポートし、効果的なトレーニングを提供。
・ 集中的なサポートにより、モチベーションの維持や適切なフォームの維持が容易になる。
【デメリット】
・一対一のトレーニングサービスのため、通常のジム会員権よりもかなり高額。
・小規模で特定のトレーニングに特化しているため、大型ジムほどの設備はない。
これらの情報を基に、自分のトレーニングニーズや予算、目標に最適な選択をすることが重要です。
ロードスタージムが選ばれる理由
小山市で数多くのフィットネスジム、パーソナルジムがある中「ロードスタージム」が選ばれるには理由があります。
格闘技フィットネスは、身体的な強さや運動能力を向上させるだけでなく、精神的な健康にも良い影響を与えるため、多くのメリットがあります。以下に主なメリットを挙げてみました。
【全身運動】：格闘技は腕、脚、胴体を使った運動が多く含まれるため、全身をバランス良く鍛えることができます。
【カロリー消費】：動きが激しいため、短時間で高いカロリー消費を期待でき、体重管理に有効です。
【柔軟性と反射神経の向上】：多様な動きを習得することで、体の柔軟性や反射神経が鍛えられます。
【自己防衛スキル】：実践的な防衛技術を身につけることができ、自信を持って安全に行動できるようになります。
【ストレス解消】：強い運動はストレスホルモンの減少を促し、心身のリラックスにつながります。
【精神力の向上】：挑戦を乗り越える過程で精神力が鍛えられ、困難に立ち向かう力が身につきます。
【社交的な活動】：道場やクラスでの練習は、新しい友人を作る機会にもなります。
これらのメリットにより、格闘技フィットネスは多くの人々に選ばれています。
運動が苦手な方や新しい趣味を求めている方にも、楽しみながら健康を向上させる方法としておすすめです。
ますは無料体験から行って楽しいトレーニングライフを提供できれば考えております。
常時在住のトレーナーが楽しく丁寧にサポートいたします
ご希望の方は公式LINEからお問い合わせください。
ネットからの入会手続きも可能です。
